Les petites batailles du couple enceinte et comment les désamorcer
Quand on attend un bébé, tout devient à la fois magique et ridiculement fragile : un commentaire, une fatigue, une sauce renversée peuvent déclencher une mini-crise conjugale. J’ai vu ça avec Claire (ma grande), avec la grossesse d’Antoine (mon petit), et à chaque fois j’ai appris des astuces simples pour désamorcer les tensions. Ici, je […]
3 « aliments sains » qui sabotent votre fertilité (et quoi manger à la place)
J’ai toujours été surprise de voir combien les aliments vendus comme « sains » peuvent parfois jouer contre la fertilité. Entre conseils bien intentionnés, produits allégés et smoothies « protéinés », on peut vite accumuler des erreurs sans le vouloir. Je vous explique trois aliments souvent recommandés qui peuvent sabot er la fertilité, pourquoi, et […]
Attendre le « bon moment » pour tomber enceinte ? ce mythe qui grignote vos ovocytes
Je vous avoue : quand j’attendais Claire, on m’a répété mille fois qu’il fallait attendre le bon moment. Résultat ? J’ai attendu, je me suis renseignée, et parfois j’ai culpabilisé. Si vous vous reconnaissez, cet article est pour vous. On démonte ensemble ce mythe du “bon moment” pour tomber enceinte, on parle de fertilité, d’ovocytes […]
Pourquoi prendre du temps pour soi est le plus grand luxe que vous refusez encore
Vous êtes-vous déjà surpris à repousser encore et encore ce moment rien que pour vous, en vous disant que ce n’est pas le bon moment, que vous avez trop de choses à faire, ou que ce n’est pas une priorité ? Pourtant, prendre du temps pour soi n’est pas un luxe superflu, mais une nécessité […]
Comment rester stylée quand votre ventre décide de jouer les vedettes
Je me souviens du jour où mon ventre a décidé d’avoir plus de présence que moi : à la réunion chez la maîtresse, tout le monde parlait ventre, et moi, j’essayais de dissimuler une tache de compote sur ma robe. Si votre ventre joue les vedettes, rien n’empêche de rester stylée, à l’aise et vous-même. […]
Arrêtez de compter vos ovulations — la vérité gênante sur la fertilité que personne ne vous dit
Je me souviens encore de la première fois où j’ai collé des petits post‑it sur mon agenda pour « ovule probable » — comme si ça allait transformer l’alchimie du corps. Spoiler : ça n’a pas marché. Parce que, et je vais être franche, compter vos ovulations comme si c’était une science exacte, c’est souvent […]