Maquillage et grossesse : astuces pour un look frais sans prise de tête
Je me souviens d’un matin de grossesse où je me suis regardée dans le miroir en me demandant qui était cette version de moi : cernes XXL, peau un peu terne, et une envie irrépressible d’avoir l’air humaine pour la visite chez la sage-femme. J’ai fini par improviser un petit rituel make-up en cinq minutes […]
Fertilité en pause ? comment gérer le stress sans culpabiliser quand bébé se fait attendre
Je me souviens très bien du jour où une amie m’a dit, en soupirant : « On dirait que ma fertilité a pris des vacances. » J’ai ri pour la forme, puis j’ai senti son regard et compris que ce n’était pas une blague. Si vous êtes ici, c’est peut‑être parce que vous avez l’impression […]
Conception et cycle féminin : comprendre son corps pour mieux s’orienter vers la grossesse
Je me souviens très bien de la première fois où j’ai décidé « cette fois, on essaie sérieusement ». J’ai sorti ma loupe (ok, mon appli), mon calendrier, et j’ai regardé mon corps comme si j’allais résoudre une énigme policière. Entre les conseils bien intentionnés de la voisine, les mythes Pinterest et les applis qui […]
Les indispensables green pour une maternité respectueuse de la planète
Je me souviens encore du jour où j’ai bouclé ma valise pour la maternité : j’avais l’impression d’embarquer toute la maison. Entre les couches, les pyjamas, les produits qui sentent bon… il y avait aussi une montagne de plastique et de jetable qui m’a fait froncer les sourcils. Depuis, j’ai appris qu’on peut préparer l’arrivée […]
Apaiser son esprit et son corps : techniques de préparation mentale pour futures mamans
Quand j’étais enceinte de Claire, je croyais que préparer la valise de maternité suffisait. Erreur. Entre les nuits hachées, la montagne d’avis contradictoires et la petite voix qui répétait « et si… », j’ai compris que l’un des gros oublis était la préparation de mon esprit. La seconde fois, avec Antoine, j’ai joué la carte […]
Grossesse écolo : comment préparer l’arrivée de bébé en mode zéro déchet
Je me souviens de la première fois où j’ai essayé d’imaginer préparer l’arrivée de bébé en mode « écolo » : j’étais dans un magasin de puériculture, prise d’un vertige face aux rayons remplis de produits en plastique, et j’ai presque appelé ma copine pour lui demander ce qu’elle avait fait. Spoiler : elle avait […]