Le post-partum n’est pas une belle aventure : pourquoi il faut arrêter de mentir aux nouvelles mamans
Ah, le post-partum… cette période souvent enjolivée sur les réseaux sociaux et dans les films, où la maman rayonne, le bébé dort paisiblement et tout semble couler de source. Spoiler alert : la réalité est souvent bien différente. Pourtant, on continue de vendre cette phase comme une belle aventure sans trop parler des galères invisibles, […]
La sexualité consciente : un levier puissant pour nourrir la complicité du couple
La sexualité consciente est bien plus qu’un simple échange physique : elle devient un véritable levier puissant pour nourrir la complicité du couple. En s’appuyant sur l’attention, la présence et la communication, elle ouvre la porte à une intimité profonde, où chaque partenaire se sent vu, entendu et respecté. Que vous soyez en couple depuis […]
Libido en berne après l’arrivée des enfants ? voici ce que votre couple doit savoir
Vous avez accueilli bébé avec tout l’amour du monde, mais côté vie de couple… c’est un peu la panne sèche côté libido ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seules ! Après l’arrivée des enfants, de nombreuses femmes (et leurs partenaires) constatent que leur désir sexuel s’est envolé, ou du moins, s’est fait plus discret. Ça peut […]
Vie de couple et sexualité : apprendre à s’aimer autrement à chaque étape de la vie
La vie de couple est une aventure qui se réinvente sans cesse. Au fil des années, entre projets, enfants, rythmes effrénés et changements personnels, la sexualité et l’intimité évoluent. Apprendre à s’aimer autrement, c’est accepter ces transformations, comprendre ses besoins et ceux de l’autre, et cultiver une complicité qui dépasse le simple désir physique. Cet […]
Post-partum : et si vous acceptiez enfin que la fatigue et le chaos, c’est normal ?
Vous voilà maman depuis peu, et vous vous sentez submergée par la fatigue, le désordre, les émotions en vrac… Et si je vous disais que c’est parfaitement normal ? Le post-partum, ce moment magique et chaotique à la fois, ne ressemble à rien d’autre dans la vie. Alors plutôt que de culpabiliser de ne pas […]
Vie de couple : comment la communication transforme la sexualité et renforce les liens
Parlons franchement : dans la vie de couple, la communication est souvent la clé qui déverrouille bien plus que les disputes. Elle transforme la sexualité en une aventure partagée et renforce les liens au-delà du quotidien. Pourtant, il n’est pas toujours simple d’aborder ces sujets sans gêne ou peur du jugement. Aujourd’hui, je vous propose […]